Обичате да тренирате, не само, за да сте красиви, но и за да сте здрави: искате само да имате време от по- активен живот, за да избягате от застояването. Днес ви представяме какви упражнения можете да правите сутрин. Ще са…

Всички знаем колко е полезно да тренираме. Въпреки това, не е едно и също в коя част от деня го правим. Голяма част от хората предпочитат да тренират сутрин. Затова нека разгледаме кои са предимствата. Правенето на упражнения сутрин прави…

Тази година за добро или зло се радваме на изключително мека зима (засега), каквато дори и старите хора не помнят да е имало през последните 50 години. И нека бъдем честни – от една страна е зле за реколтата, но…