Спартанската  диета е разработена така, че да ни дава правилната комбинация на въглехидрати, протеини и мазнини. Все пак, режимът е доста строга. Дневно ни се падат около 1200 калории. Диетата е подходяща, ако трябва за толкова кратък срок – 3…