Спазването на диета не е най- тежкото. Най- важното, а и най- трудното, е да не си върнем обратно свалените килограми. Предлагаме ви няколко базисни съвета, които ще ви помогнат да запазите линията си: -Стремете се към разумни резултати: Не…

Когато благодарение на диета сте се отървали от излишното наднормено тегло, това е безспорен успех. Но до този момент вие сте постигнали само половината от желаната цел. Втората половина е да съумеете да запазите от повторно напълняване така трудно постигнатата…