Много често сами саботираме опитите си за отслабване, поради не добра информираност. Ето 8 хранителни навика, които без са осъзнаваме, вредят на фигурата ни и не ни позволяват да я оформим така, както искаме: 1 Не разчитайте винаги на салатите…