Повечето хора с желание за стройна фигура, искат да разберат някои отговори като: как да контролираме телесното тегло, по какъв начин да бъдем стройни, какво да ядем за отслабване, какво е нужно преди старта на диета. Нека да уточним кои…

8 часа сън задължителни при отслабване Как липсата на достатъчен сън влияе върху теглото и какви са последствията, бе темата на последното проучване, извършено в лабораториите на Университета по диетология в Лондон. Резултатите са стресиращи: безсънието предизвиква рязка промяна в…