Tag: напълняване

spot_imgspot_img

Какво е инсулинова резистентност и как влияе на теглото?

Ако страдате от инсулинова резистентност, нека разгледаме как влияе на теглото ви. Инсулинът е хормон, който има директен ефект върху мастната тъкан. Инсулинът е много...

Храни, които заместват нуждата от захар

Захарта е източник на енергия за тялото, въпреки че в големи количества може да ви разболее и да развиете затлъстяване или диабет. Според Американските здрави...

4 калорийни бомби през лятото

С идването на топлото време, се насочваме към по- леките храни. Но има храни, типични за летния сезон, които са истински калорийни бомби. Може...

Бял или пълнозърнест хляб

От хляба се напълнява или не се напълнява… Кой е прав в тази безкрайна дискусия? За първи път обаче имаме отговор, който ни дават...

Как мазнините от храната ни се трансформират в черния дроб

Мазнините са жизненоважни за храненето ни, но ако не се приемат в правилното количество и качество, могат да са опасни за здравето. Нека разгледаме...

Как да опазим диетата през уикенда

За много хора е трудно да прекарат уикенда като спазват диетата си, за която са положили толкова усилия през седмицата. През почивните дни обаче...

Витамин Д и напълняването

Знаете ли, че витамин Д може да има доста значителна роля за напълняването? Нека разгледаме новата научна теория. Напълняването може да се дължи на различни...

Как да разберем дали приемаме скрита захар

През последните години много се говори за вредата от консумацията на захар върху тялото. Захарта има много по- голям отрицателен ефект върху здравето от вярването,...

Stay in touch:

255,324Феноветекато
128,657последователиследвам
97,058абонатиабонирам

Newsletter

Don't miss

5- дневна диета с Диня и Кисело Мляко за Отслабване в лятната жега! Виж менюто:

Тази петдневна диета с диня и кисело мляко помага...

Лятна диета с кисело мляко и плодове за 5 дни!

Тази 5- дневна диета с кисело мляко и плодове...

Отслабване с Таратор – 10- дневна диета за сваляне на 10 кг! Виж Тук:

Най- бързият начин да отслабнете ударно преди лятната отпуска...

3- дневна диета с череши – страхотни резултати! Виж Тук:

Сезонът на черешите ни предоставя чудесна възможност да направим...
spot_img