Хората с проблемно тегло обикновено търсят различни методи, за да отслабнат. Не само, за да изглеждат естетически добре, но и защото излишните килограми обикновено са съпроводени с различни здравословни проблеми. Отслабването не е лесна задача, въпреки че има много начини,…
Комбинацията от чесън, мед и ябълков оцет е мултифункционално средство, което помага при различни симптоми и заболявания. Особено подходящо е при лошо храносмилане, наднормено тегло и отслабване на имунната система. Също така, като се има предвид съставките на сместа, тя…
Вредните хранителни навици и заседналият начин на живот са основните врагове на здравословното тегло и физическото и ментално здраве. Наднорменото тегло, също както и затлъстяването, вредят на организма ни в много по- голяма степен, а не засягат само фигурата. Боренето…
Затлъстяването и наднорменото тегло са проблеми, свързани предимно с начина ни на живот. Излишните килограми, от своя страна, отключват различни болести като високо кръвно или диабет. Правенето на упражнения и промяната в хранителните навици могат да ни предпазят от затлъстяване…
Наднорменото тегло се характеризира с увеличавате на телесната маса и трупане на мазнини по различни части на тялото. Дължи се от свръхконсумация на калории и затрудненото им изразходване след това. Това състояние обикновено се среща при хора, които водят заседнал…
Наднорменото тегло може да се свързва с други здравословни проблеми, като задържането на течности, например, или кръвно налягане. Ако вашият случай е такъв, вижте кои храни имат диуретично действие и ще ви помогнат. На какво се дължи задържането на течности?…
Трябва ли да отслабнете или не? Поддържането във форма не е лесна задача, особено когато сме качили няколко килограма. Не винаги обаче е спешно да отслабваме, освен ако не са налице следните фактори… 1 Талията ви е много широка Това…
През последните години се проведоха много изследвания върху фруктозата и връзката й с наднорменото тегло и затлъстяването. Няма никакви доказателства, че захарите, които съдържат фруктоза, влияят върху напълняването и наднорменото тегло повече, отколкото други източници на енергия. Според експертите, трябва…
Знаем, че наднорменото тегло и затлъстяването се дължат на много фактори, но хормоните имат важна роля в баланса на тялото ни, като му помагат да функционира правилно. Нека разгледаме по- подробно хормона лептин и функцията му Лептинът помага за контрола…
Човешкото тяло е предназначено за движение, но ни е много трудно да започнем да спортуваме. Затлъстяването е световен проблем, който засяга и България. Статистическите данни през последните години стават все по- тревожни. 49% от жените у нас са с наднормено…
