Правите упражнения, храните се здравословно и пиете много вода ежедневно, но дори така не можете да стопите мазнините, натрупани по корема и талията? Много хора, които напълняват, обикновено трупат повечето мазнини по корема. Трудно се стапят, дори с диета и…
Бета- блокерите обикновено се изписват при повишено кръвно и мигрена. Използват се и от много артисти, особено класически музиканти, за да ограничат до минимум всякакво треперене. Използват се и при хора с определени сърдечни проблеми. Но от употребата им могат…
Ако имате проблеми с отслабването, може би използвате като оправдание бавния си метаболизъм. Разбира се, това може наистина да е пречката пред постигане на желаното от вас тегло. Хубавото е, че е напълно постижимо да се справим с проблем като…
Ако търсите тренировка, която да подобри настроението, физическото ви здраве и кондиция, тичането е доста добър вариант. Колко време обаче ни е нужно, за да отслабнем? Тичането помага за намаляване нивата на холестерола, контролира кръвното налягане, изгаря калориите и мазнините…
Може да изпробвате всички диети, които съществуват и да тренирате всеки ден. Но цифрите на кантара така и не се променят. Вижте кои храни забавят метаболизма ви, така че да можете да ги избягвате: 1. Донат. Има много доводи срещу…
Всеки иска да яде храна със страхотен вкус като десерт. Но храните, богати на наситени мазнини и транс мазнини не са подходящи за здравословното хранене, нито пък за отслабването. Необходимо е известно време, за да спрете да ги ядете или…
Много храни могат да направят дъха ни неприятен. Всички се сещаме за чесъна и лука. Но мазните храни, сирене, месо, яйца, също могат да го предизвикат. Сигурно си мислите, че щом сте на диета, сте в безопасност. Всъщност, изобщо не…
Консумацията на мазнини е необходима, за да поддържаме здравословния баланс в организма. Но не всички мазнини са еднакви, например наситените. Това са мазнини, които благоприятстват развиването на мастната тъкан. Мазнините са фундаментални за предаването на нервните импулси, за да предпазват…
Чад Патън и колегите му от Университета на Тексас (САЩ) доказаха, че някои видове мазнини могат да ускорят метаболизма и така да помогнат на отслабването. Учените установили, че ензим, наречен SCD1, който превръща наситените мазнини в мононенаситени, които по- лесно…
Ако вече сте отслабнали, но забелязвате, че паласките по талията си стоят, това се дължи на факта, че тази зона е по- особена. Затруднението от топене на мазнини по корема се дължи на различни фактори, но не е невъзможно да…
