Най- сигурният начин да свалим излишните килограми е като намалим приема на калории и като тренираме редовно. Когато обаче човек е подложен на стрес, това се превръща в тежка задача. В стресови ситуации, хората започват да използват храната, за да…

Тае – Бо е сред най- ефективните спортове за отслабване. Освен че е динамичен, той е и доста разнообразен откъм упражнения и техники. Може да се изпълнява от хора на различна възраст. Само след месец тренировки, се появяват и първите…