Изглежда невъзможно да ядем по- малко, без да гладуваме. Но нека разгледаме някои съвети как да се заситите, без да прекалявате с водата. 1 . Започнете с чаша вода. Изпийте голяма чаша вода преди да започнете храненето. Да си напълните…
Архиви на блога
Преди диетата за отслабване – изградете правилни навици на хранене
Хора, които са имали неправилни хранителни навици в продължение на години, трудно се справят с диета за отслабване. Затова ви предлагаме да минете през период на адаптация, който се състои основно в подреждането на храненията. Приложете съветите ни една седмица…
С етикет: диети, диети за отслабване, как да ядем по- малко, отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
