Тази рецепта е отличен вариант да разнообразим храненето си. Нахутът е много богат на протеини, но също и на въглехидрати. Също така, съдържа фибри, които благоприятстват чревния тракт, а също и засищат. Спанакът е богат на витамини и минерали, а…
Архиви на блога
Как да приготвим диетичен пълнен картоф
Всички обичаме картофите. Но когато искаме да отслабнем, трябва да внимаваме с тях. Обичате ли пълнени картофи? Опитайте нашето предложение за диетичен вариант на ястие с него. Когато искаме да отслабнем, не е задължително напълно да се лишаваме от картофите.…
С етикет: диета, диетичен картоф, диетична рецепта, картоф, отслабване, пълнен картоф
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
Диетична яхния от нахут
Нахутът е питателна бобова култура, важна за здравословния режим на хранене. Предлагаме ви една диетична и много вкусна рецепта, която можете да приготвите с него. Съставки: -400 грама нахут -1 лук -1 праз -1 морков -няколко скилидки чесън -1 малък…
Как да приготвим кюфтета от леща
Комбинацията от бобови култури и зеленчуци е изключително подходяща за диетите за отслабване. Бобовите култури, като фасул, леща, грах, нахут и пр, са богати на протеини и редица други полезни вещества. Зеленчуците пък ни осигуряват фибри, витамини и минерали. Предлагаме…
Диетични пълнени домати с тиква
Пълнените домати са винаги много добър вариант за всяко меню, което претендира да е диетично. Но това зависи от плънката, с която ги пълним. Не можем сляпо да се доверяваме на различните видове рецепти. Ето как да приготвите пълнени домати…
С етикет: диета за отслабване, диетична рецепта, пълнени домати, рецепти, тиква
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
Диетична супа от гъби
Гъбите са сред най- препоръчваните храни за диетите за отслабване. Ниско калорични са, богати са на фибри и на полезни вещества. Освен това, могат да се приготвят по най- различни начини. Предлагаме ви диетична рецепта за супа от гъби. Идеална…
С етикет: диети за отслабване, диетична рецепта, диетична супа, отслабване, рецепта, супа от гъби
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
Диетична салата от спанак и гъби
Пролетта е съвсем близо. Така че е време да започваме със свежите и леки салати. Предлагаме ви една много здравословна, диетична и вкусна рецепта – салата от спанак и гъби. Съвсем лесно се приготвя! Съставки: -1 връзка пресен спанак -няколко…
Диетичен ориз с пюре от зеленчуци
Оризът е важна храна за диетите за отслабване, тъй като може да се приготвя по най- различни начини, засища и е вкусен. За още по- добри резултати, използвайте пълнозърнест ориз, е на белият, рафиниран вариант. Предлагаме ви лесна и диетична…
Пикантна супа от риба за активиране на метаболизма
Искате да активирате метаболизма си с вкусна зимна супа? Не пропускайте да изпробвате пикантната супа от риба, която е идеална за диета за отслабване в студеното време. Супата е много подходящо ястие за режимите за топене на килограми. Засища, стопля…
С етикет: диета, диета за отслабване, диетична рецепта, рибена супа, супа за отслабване, супа от риба
Публикувано в Диети, Рецепти
Публикувано в Диети, Рецепти
Мъфини от спанак
Много ви се яде мъфин, но ви е страх, че ще напълнеете? Може да изпробвате следната рецепта за диетични мъфини: Предлагаме ви да ги приготвите от спанак. Зеленият зеленчук е много богат на витамин К, желязо и още много полезни…
