Приготвянето на плодов мармалад без захар не само е здравословно, но подобрява здравето и помага за естественото ни отслабване. С тази рецепта можете да приготвяте мармалад от различни плодове: портокали, мандарини, къпини, сливи, ягоди и пр. Начинът е един и…
Певицата Гери Халиуел от Спайс Гърлс дълго време имаше проблеми с килограмите – ту слабееше, ту напълняваше. Изпълнителката, като структура, е склонна към качване. За да е във форма, но без да се изтезава с диети, Гери Халиуел се храни…
Пенелопе Крус вече минава 40- те, но има все така красиво тяло. Ето една рецепта от кухнята на талантливата испанка. Броколито е супер нискокалоричен зеленчук, богат на витамини и минерали. Съдържа много желязо, калций, калий и фосфор. Богат е на…
Холивудските звезди обикновено си имат готвачи, които да им приготвят храната по здравословен начин. Рецептите са съобразени с режима на звездата и се приготвят по определен начин. Предлагаме ви една от рецептите, за които е известно, че често се консумира…
Както тиквата, така и джинджифилът са много полезни за отслабването. Действат засищащо и не позволяват да ядем между отделните хранения. Двете съставки на нашата диетична супа са нискокалорични. Богати са на много полезни вещества и имат множество свойства, които са…
Спазването на диета е едно от най- плашещите неща. На всички жени в даден момент от живота ни обаче, ни се налага да започнем да броим калории. Но за жените, които обичат да готвят и хапват вкусна храна, диетите изглеждат…
Предлагаме ви една супер лесна и бърза диетична рецепта за риба тон с билки и оцет балсамико. Много е подходяща за всякакви режими за отслабване. Ако ви е омръзнало да ядете все едно и също, разнообразете менюто с това ястие:…
Няма нищо по- хубаво от здравословното готвене. Обичаме да си препоръчваме една на друга рецепти, а когато са и диетични – още по- добре. Предлагаме ви рецепта за диетична салата от спанак и пушена сьомга – вкусна и активизираща метаболизма…
Пилешкото е сред най- препоръчителните храни за всяка диета за отслабване. Предлагаме ви много вкусна и хранителна рецепта. Разбира се, и супер диетична. Съставки: 6 пилешки бутчета Кориандър 30 грама мента 20 грама мащерка 20 грама розмарин 1 скилидка чесън…
Севиче е традиционно ястие от Перу и Чили, което в момента е много модерно. Осигурява богато разнообразие на протеини, омега- 3, омега- 6, витамини и минерали. Препоръчва се да се яде два пъти седмично. Освен че е богато на полезни…
