Много хора си мислят, че отслабването означава само да стопим излишните мазнини по тялото си, но това е само част от процеса. Много хора не съзнават какво означава на клетъчно ниво да си променим хранителните навици. Много често в началото…
Архиви на блога
Упражнения за топене на мазнини за начинаещи
Време е да допълните диетата си за отслабване с подходяща тренировка, която да е лесна за изпълнение и да постига ефект за кратки срокове. Тренировката, която ви предлагаме, се състои от следните части: – Кардио упражнения – Упражнения за разтягане…
Диета за сваляне на 2 кг за седмица
Отслабването за няколко дни е нещо, за което всички мечтаем, но трябва да имаме предвид, че за да имаме красива фигура, трябва да се храним здравословно и да тренираме редовно. Предлагаме ви диета за отслабване, с която можете да свалите…
Специална напитка за отслабване
Отслабването не се постига лесно, особено когато не живеем здравословно. Но ако сме дисциплинирани и съзнаваме колко е важно да имаме добро тегло, ще съумеем да се справим със задачата. Най- обичайните средства да отслабване са диетата и тренировките. Но…
Диета „Харесва ми“
Диета „Харесва ми“ е лесна, ориентирана към хората, които се нуждаят от диета, но нямат много воля. Диетата продължава 15 дни, в които със сигурност ще успеете да отслабнете. Основната характеристика е, че зависи от вкуса ви. Има 10 менюта,…
Червено вино и отслабване
Всички алкохолни напитки съдържат калории и виното не прави изключение. Ако искате да отслабнете, трябва да внимавате и с виното. В зависимост от броя на чашите, които приемате през деня, както и на други фактори на диетата, трябва да ограничите…
Диета за ефикасно отслабване
Тази диета е предназначена за хората, които се отегчават от дългите диети или които са постоянно на диета и вече не знаят какво да правят, за да отслабнат. Тази диета е ефикасна, но без да е много строга. Чрез този…
Специална лимонада за отслабване
Отслабването не е лесна задача, когато не се храним правилно, заради забързания начин на живот, липсата на време, стреса и пр. Проблемът с наднорменото тегло и затлъстяването причинява проблеми със самочувствието, засяга и здравето ни. Предлагаме ви рецепта за специална…
7- дневна диета с ананас и риба тон
Диетата с ананас и риба тон е една от най- използваните за отслабване, защото действа бързо и не е опасна за здравето. Диетата гарантира отслабване за 7 дни – до 4 кг в зависимост от метаболизма. За да задържите резултатите,…
Ползи от доматения сок за отслабване
Един от най- консумираните зеленчуци по света е доматът. Можем да го приготвяме по много различни начини. Един от най- разпространените начини за приготвянето му е на сок. Освен че е освежаваща напитка, има важни свойства за здравето и е…
С етикет: диета, доматен сок, домати, отслабване, отслабване с доматен сок, рецепта за доматен сок
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
