Когато отслабвате, бавното сваляне на тегло е за предпочитане пред бързото смъкване на излишни килограми. Диетолозите смятат, че загубата на тегло от 1-2 килограма на седмица  е най-разумно от гледна точка на физиологията. Тази скорост позволява загуба на тегло с…