Приемането на по- малко калории от необходимите на тялото ни за деня води до депресия и стрес. Не само не помага за отслабването, но може да предизвика и йо- йо ефект. А Ако не осигуряваме хранителните нужди на тялото ни,…

Все повече факти срещу газираните напитки се събират. Освен калориите, които съдържат, могат да направят гените ни по- предразположени към затлъстяването. Това обаче не са единствените проблеми с тези храни. Те ни подтикват да ядем по- калорична храна. Доказано е,…