Мощните качества на семената от чия ги превръщат в т.нар. суперхрана. Богати са на антиоксиданти, калций, протеини, мастни киселини, сред които омега- 3. Те са отличен източник на фибри. Могат да абсорбират 10 пъти теглото си, когато са накиснати…