Защо закуската е важна? Навярно не за първи път чувате, че закуската е най- важното хранене за деня. Това твърдение е така, защото през това време на деня тялото ни се нуждае от най- много хранителни вещества, за да се…

Активирайте метаболизма си, за да отслабнете лесно. Освен това, ще подобри метаболизма ви и ще си чувствате изпълнени с жизненост и енергия. Предлагаме ви рецепта от три съставки, с които да го постигнете лесно. Шейкът, който ще пиете всяка сутрин,…

След дълги часове на глад, приемът на храна активира метаболизма ни. Ето няколко полезни трика: – Изберете канела за подслаждане (съдържа само 3 калории, а намалява нивата на глюкозата с 30%) – Не пропускайте консумацията на млечни продукти, източник на…

Ако искате да изгаряте повече калории, ето кои храни ще ви свършат работа. Ролята им е да активират метаболизма и така да харчим повече енергия: Водорасли фукус. Те са натурален стимулатор, богати на йод, които активират метаболизма. В същото време…