Есента ни предлага изобилие от сезонни плодове и зеленчуци, които са изключително богати на витамини и минерали, като в същото време са много подходящи и за сваляне на излишните килограми. Есенни плодове за отслабване: – Ябълки и круши. Навлизаме в…
Архиви на блога
Ето кои са най- полезния Плодове и Зеленчуци за Отслабване през Есента:
С етикет: диета, диета за отслабване, есен, Есенна, зеленчуци, отслабване, плодове
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Кои плодове ни помагат да отслабваме през есента и зимата? Виж Тук:
През зимата няма място за летни плодове като диня или пъпеш. Но есента и зимата също ни предлагат богато разнообразие от плодове, които хем са полезни за здравето, хем помагат много за отслабването. Киви Съдържа много фибри, които са полезни…
Как да се храним през есента, за да сме слаби
През есента трябва да се храним по- пълноценно и здравословно. Това няма да попречи по никакъв начин на желанието за сваляне на излишни килограми. Трябва само да се придържаме към някои здравословни навици и принципи на хранене. Сезонните плодове и…
С етикет: диета, диети за отслабване, есен, метаболизъм, отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Супер храните през Есента
Искате да се защити през есента от вирусите и инфекциите? Ето кои храни трябва задължително да присъстват в менюто ви: Всеки сезон ни осигурява храните, от които имаме нужда. Затова е много важно да приемаме основно сезонни храни. Плодовете и…
Топ тренировки за есента
С настъпването на есента, по- хладен сезон, може да правите различни упражнения и тренировки както на открито, така и у дома. Предлагаме ви няколко топ тренировки, много подходящи за сезона: 1. Каране на колело в планината. Много добро кардио упражнение,…
Отслабване през есента – цветна диета
Есента е време, през което пазарите са препълнени с най – разнообразни зеленчуци и плодове. Пък и е последния ни шанс да отслабнем преди идващата зима, за която знаем, че всички качваме килограми. Есенната цветна диета разделя месеца на 6…
