С наближаването на едно от най- значимите модни събития в края на годината – ревюто на „Виктория Сикретс“, всички се фокусираме върху „ангелите“ и как поддържат перфектните си тела. Какво ядат едни от най- известните топ модели, когато се подготвят…

Ангелът на „Виктория Сикретс“ ни дава ключа към приготвянето на перфектна закуска, която ще ни помогне да поддържаме перфектна фигура. Много диетолози обясняват колко е важно да има топла храна в закуската сутрин. Други пък ни съветват да ограничим захарта…

Личният треньор на някои от най- известните ангели на „Виктория Сикретс“, като Ирина Шейк и Кандис Суонепол, разби някои от митовете, свързани с диетите на моделите. Всички искаме да свалим излишните килограми за възможно най- кратко време. Това желание обаче…

Австралийската фитнес инструкторка Кайла Итсинес има повече от 7 млн. последователи в инстаграм. Тя се прочу с програмата си BBG (Наръчник за бикини тяло), която предизвика истерия в социалните мрежи. Методът й представлява 28- минутна тренировка с лесни упражнения с…

Бел Хадид прекарва по- малко време във фитнеса, отколкото си мислим. Въпреки че изглежда като спортна натура, самата тя признава, че не е голяма почитателка на физическата активност. Но все пак, има своите начини да поддържа перфектно тяло. Тренировка Бела…

Дженифър Лопес е една от най- известните жени в света. Въпреки че наскоро ще навърши 48 години, латино дивата продължава да изглежда все така скандално красива. Тя има и едно от най- поддържаните тела в Холивуд. Как обаче успява да…

Мариана Векилска от години се бори с наднорменото тегло. Малцина биха предположили, че навремето пухкавата тв водеща била манекенка и участвала в доста конкурси за красота. В момента Векилска отново е на строга диета, за да влезе във форма за…

Каква е тайната на Кейт Мос, за да поддържа фигурата си? Диетоложката Аманда Хамилтън я разкрива на страниците на „Дейли Мейл“. Бърза диета (за 1 седмица), която изисква постоянство и сила на волята, за да се постигне целта – отслабване…

Диетата „Хамптънс“ е с ниско съдържание на въглехидрати. Създадена е от д-р Фред Пескаторе, а сред последователите й са холивудски знаменитости като Сара Джесика Паркър и Кейт Хъдсън. Диетата дава приоритет на определени храни, а ограничава консумацията на въглехидрати и…