Ако искате да свалите няколко килограма преди да отидете на море, изпробвайте тази лесна рецепта за зеленчуков сок. Напитката ви зарежда с антиоксиданти и ви пречиства от токсините, тъй като се приготвя от домат, целина и морков.
И трите съставки са нискокалорични и помагат за по- лесното топене на мазнините. От друга страна, помагат да пречистите тялото си от токсините и да ускорите метаболизма. Ето как да приготвите и самата напитка:
Съставки:
1 узрял домат, нарязан
1 морков, измит, без да го белите
1 лъжичка ленено семе
Приготвяне:
Сложете всички зеленчуци в блендера и разбийте. След няколко минути разбиване, добавете лененото семе и разбийте, докато получите хомогенна смес.
Тази напитка от домат, целина и морков, освен че помага за отслабването, действа освежаващо в жегите. Може да й добавите и лед.
Можете да пиете напитката като междинна закуска през деня или десет минути преди основно хранене, за да се заситите.
Доматът и морковите съдържат бетакаротени, които стимулират производството на меланин в кожата.
