Свали 3 килограма с мед за 3 дни

Публикувано на 16.06.2014 от Отслабване и Диети — Няма коментари ↓

Медът е изключително полезен, тъй като е богат на ниацин, рибофлавин, калций, желязо, магнезий, цинк, фосфор и редица антиоксиданти, чрез които засилва имунната система. Медът освен всичко друго е и чудесно средство за прочистване на организма от вредните шлаки и натрупани токсини. Днес ние ще ви препоръчаме една тридневна диета с мед, чрез която ще се отървете от 3 килограма. През първия ден за закуска може да хапнете 2 разбъркани жълтъка плюс една супена лъжица мед. За обяд ви препоръчваме 100 грама сирене в комбинация с една чаша кафе или чай подсладена с 1 супена лъжица мед. Завечеря една купичка зеленчукова супа,филийка черен хляб и една ябълка за десерт, а преди лягане изпийте 1 чаша чай смед и лимон. На втория ден закусайте с 2 бъркани жълтъка плюс 1 чаша чай с мед илимон. За обяд изяжте 1 яйце с мед, 100 грама сирене и 1 чаша чай с лимон и мед. За вечеря хапнете 150 грама риба, една купичка зелена салата плюс чаша чай с мед. През третия ден зазакуска хапнете 2 разбъркани жълтъка с една лъжица мед и една ябълка. За обяд хапнете 50 грама сирене, 1 филия ръжен хляб и малко пресни зеленчуци овкусени слимонов сок. За вечеря изяжте 300 грама варени зеленчуци, 1 сварено яйце и 1 чаша чай с 1 супена лъжица мед.