Когато става въпрос за вталяване с канела има много популярни рецепти, но диетолозите се обединяват около няколко прости правила, които трябва да спазвате, за да постигнете желаните резултати.
Основното от тези правила е да пиете точно по 1 чаша чай от канела сутрин щом станете преди ядене и вечер преди лягане. Вторият много важен и задължителен принцип е да не ядете или пиете нищо минимум един час след като сте консумирали чай от канела. Освен че всички експерти са категорични, че ако искате да влезете във форма трябва да спазвате тези 2 основни правила, те не са единодушни дали трябва да спазвате специален режим за хранене в комбинацията с чай от канела или само напитката е достатъчна. Ние ще оставим вие сами да прецените дали да комбинирате чудодейната напитка със специален режим на хранене и спорт или ще разчитате само на нейния ефект. Напитката с канела се приготвя в една чаша за чай пълна с гореща вода,към която прибавяте 1 лъжичка мед и 1 канела. Канелата ще прочисти храносмилателния ви тракт като унищожи множеството гъбички и бактерии, както и натрупани шлаки, които пречат на нормалната работа на метаболизма ви.
Влез във форма с канела – евтино и надеждно
