Заради хранителните си качества, киселите краставички могат да се използват за бързо топене на мазнините. За да се възползвате от тях и да елиминирате бързо мазнините, може да си ядете като малка закуска – направо от буркана, или да ги направите на сок.
Киселите краставички имат малко калории и мазнини, но пък чрез тях се възползвате от свойствата на оцета за отслабване (особено ако е ябълков). Като съберете всички тези характеристики, киселите краставички се оказват супер храна на отслабване.
Ако към тях добавите целина или домат, подсилвате техните свойства с още други полезни такива – пречистващи, диуретични. Ето как да си приготвите специалния сок от кисели краставички за отслабване:
Съставки:
– 5 кисели краставички
– 1 връзка целина
– 1 или 2 зрели домата без кожа
Начин на приготвяне:
– Сложете съставките в блендер и нека се смелят, докато се получи хомогенна смес
– Ако искате, можете да добавите съм съставките 1 лъжица овесени трици
Може да пиете сока по време на някоя междинна закуска сутрин или следобед. Също може да се консумира сутрин на гладно, преди обяд или вечеря, за да ви засити и да ядете по- малко.
Вашият коментар