Бързо губят мотивация хората, които спазват някакъв диетичен режим или тренировъчна програма. Въпреки това, 80% от хората знаят, че е най- добре да се отслабва с дългосрочна диета. 50% обаче изоставят диетата си за отслабване след месец.
Това сочи проучване, проведено във Великобритания, Германия, Италия, Франция, Испания, Хонг Конг, Бразилия, Тайван и Мексико. То само доказва нещо, което навярно всеки знае: трудно е да се поддържа дългосрочна диета за отслабване. 20% от интервюираните европейци се надяват да свалят 20% от теглото, докато в латиноамериканските държави – 40%.
Тези обезсърчаващи резултати обаче не означават, че хората с наднормено тегло ще се отчаят и ще се откажат. Повечето продължават да спазват диети, въпреки че в 60% от случаите не успяват да отслабнат.
