Алесандра е на 33, майка на две деца
Алесандра Амброзио е световноизвестен супермодел. Бразилската красавица стана звезда като модел на Victorias Secret. Манекенката е голяма любителка на спорта.
ТАЙНИТЕ НА ДИЕТАТА НА АЛЕСАНДРА АМБРОЗИО
Диетата на бразилския супермодел е напълно здравословна, като е съчетана с много спорт.
Алесандра Амброзио набляга на плодовете, зеленчуците, супите и салатите. Избира храни, които засищат, а в същото време и хидратират кожата.
Манекенката признава, че яде от всичко, но много внимава с порциите. Винаги слуша тялото си. Любимата й храна е
черният шоколад, от който хапва по малко всеки ден.
ТРЕНИРОВКАТА НА АЛЕСАНДРА АМБРОЗИО
Бразилската звезда се труди здраво във фитнеса, за да е слаба. Работи най- вече върху бедрата. Целта й е да са стегнати и здрави.
Монекенката има личен треньор, с когото работи два пъти седмично. Специално за нея, той съчетава самба, капоейра и аеробика.
Треньорът й прави тренировка за цялото й тяло, не само за определени негови части. Упражненията са смесица от различни стилове, така че да е интересно и забавно.
Тренировка с Алесандра Амброзио. ВИЖ ВИДЕОТО:
Вашият коментар