Красивата и елегантна Нети обожава пикантната диета за отслабване. За да поддържа тялото си в супер форма, певицата непрекъснато консумира солидни количества люти чушлета, които според нея са перфектното средство за топене на килограми и отлична кондиция.
Дневното меню на Нети е съобразено изцяло с рецептата за лютиво отслабване и освен люти чушки включва пикантно къри, чесън и лук. Тази диета поддържа от няколко години насам и споделя, че никога не е имала причини да се оплаква. За нейно голямо съжаление обаче, така и не е успяла да предизвика подобаващ интерес към пикантните храни у своята половинка Дони.
“Доста време мина, откакто започнах да поддържам диета за отслабване с люто. Горещите чушлета не само топят мазнините и помагат за сваляне на тегло, но и влияят изключително добре върху сърцето. Иначе не правя нищо друго за поддържане на формата, залата за фитнес за мен е табу”, усмихва се Нети.
Ползи при отслабване от пикантните храни
Лютивите храни са естествени стимулатори на тялото. Те усилват ефекта на термогенезата и помагат естествената борба на организма да се изчисти всичко ненужно.
- Веществото капсаицин в лютите чушлета помага при отслабване, тъй като кара тялото да изгаря по-големи количества калории и ускорява метаболизма.
- Отдавна е доказано, че капсаицинът тонизира сърцето. Спомага и за намаляване на вредния холестерол и засилва съпротивителните сили срещу възпалителни заболявания.
- Лютивите храни подобряват циркулацията на кръвта и регулират кръвното налягане. Тук шампиони отново са лютите чушлета, защото съдържат в себе си много от витамините А и С.
- Смята се, че честият прием на къри и чили спомага за превенция на ракови заболявания. Медици също така съобщават, че капсаицинът потиска развитието на раковите клетки.
- Лютивото продобрява храносмилането и предпазва от язва на стомаха.
