Кейт Мос е сред най- известните модели по света, със статут на легенда. Тя е икона за много жени по света, които се интересуват как поддържа фигурата си. Нека разгледаме какъв режим спазва Кейт Мос.
Диетата на легендарната манекенка е пример за екстремен начин за отслабване, тъй като е небалансирана.
Много жени искат да приличат на звезди от ранга на Кейт Мос и са готови да се подложат на диетите и разкрасителните им процедури. Но много често, хранителните режими на известните личности никак не са здравословни и не са препоръчителни. Нека разгледаме защо.
За да поддържа форма, Кейт Мос прибягва до детокс диетата – състои се в приема на много фибри, които стимулират работата на стомаха.
Диетата не е балансирана, тъй като изисква прием почти изцяло на плодове и зеленчуци, при това в малки количества. Съдържа малко протеини и мазнини – задължителни вещества, за да работи тялото ни правилно.
Освен строг хранителен режим, Кейт Мос тренира по 3- 4 пъти седмично по 90 минути. Заниманията й включват кростренажор, каране на колело, пилатес.
Калориите, които доставят малките количества плодове и зеленчуци, не са достатъчни за покриването на основните функции на тялото. Трябва да се има предвид, че звезди като Кейт Мос спазват подобни тежки режими, когато им предстоят важни служебни ангажименти. Това не означава, че се хранят по този начин постоянно.
Да си слаб не винаги означава да си здрав. Често рестриктивните режими могат да доведат до хранителни разстройва.
Кариерата на Кейт Мос. ВИЖ ВИДЕОТО:
Вашият коментар