Когато видим телата на тези знойни красавици, веднага се питаме: как се хранят моделите? Въпреки че всяка жена е красива и уникална, винаги ни е било интересно какво ядат иконите на красотата по света.
Въпреки че често се говори в света на модата за прекаляване с отслабването и хранителни разстройства, нека разгледаме как тези красавици се хранят здравословно и как тренират.
Синди Крауфорд. 48- годишната модна легенда признава, че обича сладките изкушения, но успява да ги замести с шейкове, а любимият й се казва „Urban“ и съдържа: прясна мента, парченца какао, спанак, банан, кашу и бадемово мляко.
Криси Тейгън. Най- много обича да яде гъби.
Кристи Търлингтън. Пие много кокосова вода, най- вече след тренировка.
Моли Симс. Използва много червения пипер в ястията, които яде. Също така обича чия, пуканки и др.
Хилари Рода. Вече не пие кафе, а само чай заедно с английско хлебче и мармалад пред тренировка. А докато тренира, пие много вода.
Карли Клос. Хладилникът й винаги е пълен с пресни плодове и зеленчуци, бадемово мляко, диетични бисквити.
Линдзи Елингсън. Не обича зеленчуци, но си приготвя зелени сокове, за да си осигури необходимите витамини, за да се чувства добре и да е изпълнена с енергия всеки ден.
Както виждате, слабото тяло не означава да умираш от глад. Важното е да ядете здравословни храни и да имате самочувствието, че физиката не определя дали сте красиви.
Карли Клос. ВИЖ ВИДЕОТО:
Вашият коментар