Не всички звезди с Холивуд следват определен хранителен режим. Такъв е и случаят с Парис Хилтън, която се радва се красива фигура.
Когато я попитат каква диета спазва, богаташката наследница обикновено отговаря: „ Не се храня в Макдоналдс, нито пия алкохол“.
Режимът й се базира по- скоро на изразходването на калории, отколкото на избираме на определен тип хранителен режим. Все пак, Парис не се храни от заведения за бързо хранене.
Предпочита на закуска да хапне обилно количество плодове, зеленчуци, млечни продукти.
Сред любимите й тренировки е следната:
30- 40 минути разходка, ако в града има плаж, задължително там.
2 пъти седмично тренира с тежести.
2 пъти седмично прави пилатес.
Балансираното здравословно хранене и ежедневна физическа активност, правят кожата красива, дават ни енергия и помагат да поддържаме теглото си.
Вашият коментар