Емануела успя да влезе във форма за няколко седмици, след като роди второто си дете – Димитър, от бизнесмена Димитър Динев. Певицата бързо стопи излишните килограми, които беше качила по време на бременност и дори се върна на работа по клубовете.
За да се справи с натрупаните тлъстинки, певицата се подложи на строга диета със соеви кълнове. Разбира се, хранителният режим беше съчетан и с подходяща тренировка за наскоро раждала жена.
Соевите кълнове са много полезна и питателна храна. Изключително препоръчителни са за диетите за отслабване, а също и има много режими, като този на Емануела, които се основават изцяло на тях.
Соевите кълнове се приемат основно под формата на салати. Можем да ги съчетаваме и с други зеленчуци или да приготвим салатата само от тях. За овкусяването можем да използваме малко зехтин, лимонов сок и/или соев сос, балсамико и пр. Важното е да не прекаляваме с подправките.
Вашият коментар