Гери Халиуел от Спайс Гърлс винаги е имала проблеми с отслабването. Но когато напусна групата преди години, певицата рязко отслабна. Как го постигна?
Гери разчита на личен треньор и специалист по хранене, които да я напътстват.
Диетата й се базира на храни с малко мазнини и с малко въглехидрати, които да се храносмилат бързо.
Например:
Пълнозърнести храни
Риба
Много плодове и зеленчуци
Избягва сладкото
Откакто стана майка на дъщеря си Блубел Мадона (нейна кръстница е Виктория Бекъм), променя начина си на живот. Певица разказва, че грижите покрай малката доста са й помогнали да се втали.
Хубавото е, че Гери успява на отслабне преди да забременее, така че чрез кърменето, бързо си връща фигурата.
Гери Халиуел. ВИЖ ВИДЕОТО:
http://youtu.be/3YbRASlEMqw
