Фолкпевицата призна, че след катастрофата е напълняла с няколко килограма, и след това спешно трябвало да предприеме диета за отслабване, за да възвърне предишната форма на тялото си. За няколко дни тя се опитва да пречисти организма си с череши, и по цял ден си хапва само от тях. По този начин само за два дни на диета отслабнала с цели два килограма – и това съвсем не е преувеличено.
Диета за отслабване с череши
Примерно меню
Ден 1
За закуска Емилия си хапвала чаша с череши, а за пиене си позволявала чай – но без никаква захар.
За обяд си приготвяла зеленчукова салата – няма ограничения във вида зеленчуци, ако сте решили и ви да приложите тази диета, можете да включите каквито пожелаете, но не и слагайте никакви подправки
Вечерята може да бъде малка купичка таратор.
Ден 2
Закуска – зеленчукова супа и една филия сухар или пълнозърнест хляб
Обяд – чаша череши
Следобедна закуска – сто грама череши
Вечеря – зеленчукова салата със зеле, моркови и цвекло, без никаква мазнина
Ден 3
През този ден можете да ядете колкото череши поискате – няма ограничения в количеството, но нищо друго.
По време на тази диета за отслабване пийте много течности, и поне два литра вода на ден, за да не се обезводните.
Ограничете солта.
Емилия. ВИЖ ВИДЕОТО:
