Ябълката е сред най- популярните плодове за отслабване. И има защо. Богата е на фибри, полезни витамини и минерали, които стимулират метаболизма. Освен това, утолява глада на момента и за дълго време. Освен че помага за регулирането на килограмите, плодът…
Ако търсите перфектната рецепта, с която да отслабнете бързо, лесно и сигурно, ще ви покажем как да приготвите страхотна напитка, която топи мазнините. Чрез нея можете да свалите до 6 кг за 2 седмици! Освен че помага за отслабване, тази…
Предлагаме ви 5- те супер храни, задължителни за всяка диета за отслабване. Направете ги част от ежедневния си хранителен режим и определено ще сте доволни от резултатите. Ето кои са те: 1. Артишок Този вид зеленчук е доста екзотичен за…
Ябълката е сред плодовете, най- богати на фибри. Подобрява чревната проводимост. Съдържа 85% вода. Хидратира организма, освен това действа като естествено разхлабително. Помага срещу запек, като предпазва от натрупване на токсини. Действа диуретично, пречиства и е богата на антиоксиданти. Зелената…
Диетата с ябълки ни помага да отслабнем и да се пречистим от токсините. Бърза е и затова препоръчителната продължителност е 5 дни. Рязкото намаляване на калориите помага на тялото да отслабне за кратко време. Освен това, е много лесна диета.…
Рецептата от канела, ябълка и лимон се приготвя за двайсет минути. Изпробвайте и вие. Съчетайте приема на тази детокс напитка със здравословни навици на живот. Движете се повече, хранете се балансирано. Бъдете постоянни в намеренията си да свалите излишните килограми,…
Важно е да се грижим за кожата, както отвън, така и отвътре. Ако й осигуряваме веществата, от които се нуждае, а я пазим от храни, които й вредят, няма да ви се налага да харчите толкова много пари за козметика.…
В търсене на бърз начин да намалим обиколката на талията, често прибягваме до прекалено строги диети, които могат да са опасни за здравето. Въпреки че в първия момент рязкото редуциране на калориите изглежда, че дава ефект, почти винаги по- късно…
Плодовете съдържат много полезни вещества. Поради тази причина, можем да ги включим и в си процедури. Максите, в които ги включваме, връщат еластичността и здравето на дермиса. Отпускат я и елиминират мъртвите клетки. МАСКА ОТ БАНАН И МЕД Един от…
Плодовете и зеленчуците, богати на флавоноиди, са много подходящи за отслабване или поддържане на желаното тегло, сочат последни изследвания. Освен в ябълките, тези вещества се съдържат също и в червените плодове, крушите, репичките и др. Освен че предпазват от напълняване,…
