Не смеете да започнете диета за отслабване, защото ви е страх, че ще трябва да се лишите от любимите си храни? Но при подходяща комбинация на определени храни, това вече няма да е проблем. Нови изследвания посочват, че сред най-…
Как да преживеем диетата без абсолютно никакъв шоколад? Особено по- лакомите от нас. Има обаче начини как да съчетаем диетата си за отслабване с малко шоколадово удоволствие. Ако ви се дояде блокче шоколад, може да си угодите, без да чувствате…
Учени от Университета на Тел Авив доказаха, че яденето на сладко, дори и на шоколад, по време на балансирана закуска от 600 калории, в която са включени въглехидрати и протеини, може да ни помогне да отслабнем. Ключът, според учените, е…