Стресът, вината, страхът… провалят опитите ви да отслабнете. Ако искате чувствата ви да не бойкотират диетата, ето какво да правите. Душевното ви състояние влияе на това, което ядете, на хранителните ви навици, на тенденцията за напълняване. А това, което ядете,…

Когато си доволна, ядеш пица или печено. Когато ти е скучно, ядеш пържени картофки, сирене и салам. Когато си тъжна, задължително ти трябва шоколад. И при вас ли е така? Ето съвети от специалист, който ще ви помогне! Понякога храната…