Изследвания на учени от Австралия доказаха, че кафето е повече вредно отколкото полезно, особено при отслабване. След проведен експеримент лекарите заключиха, че 200+ милилитра от горчивата напитка на ден води до затлъстяване, предразполагайки образуване на по – големи количества тлъстини…
Специалисти разкриват, че определени храни са особено полезни при отслабване. Някои от тях съдържат вещества, които подпомагат горенето на мазнините. Други пък са изключително богати на фибри и силно ускоряват метаболизма. Ето кои са те: Ананас Ананасът е сред плодовете,…
Не е нужно да гладувате или да спазвате тежки диети, ако искате да изглеждате добре в бански костюм през лятото. Тайната на качественото отслабване се крие в избора на здравословни храни с малко калории, които ще осигурят енергийните нужди на…
Истина е, че съществуват храни със силен термогенен ефект, които на практика горят калории още, докато се храните. Други пък съдържат определени химически съединения и вещества, които засилват метаболизма и помагат при отслабване. Представяме ви някои от най – известните…
