Фаза 1 от диетата на Аткинс се състои от две седмици, в които въглехидратите са напълно изключени от храненето. Целта на фазата е тялото да влезе в процес на кетоза. Фаза 1 – Индукция Това е най- строгата фаза. Въглехидратите…