Всички знаем колко е важен метаболизмът за отслабването. Това е способността на тялото ни да топи мазнините. Затова, ако работи по- бързо, ще отслабнем по- лесно. Има няколко стъпки, които можем да изпълним, за да ускорим метаболизма. Стъпка 1. Никога…