Понякога, за да отслабнете, трябва да промените хранителните си навици и начина на живот, без да се налага да се подлагате на изтощителни диети. Ето 10 хитрини, които ще ви помогнат: № 1. Яжте бавно, дъвчете много хапките. Така ще…
Архиви на блога
Как се поддържа теглото след отслабване
Една стара поговорка гласи „Кажи ми какво ядеш, за да ти кажа какъв си”. Тя е напълно вярна, защото точно храната която консумираме всеки ден определя състоянието на нашето здраве и е основен фактор за превенция или развитие на повечето…
