Нормално е в една връзка да има конфликти от време на време. Караниците с гаджето обаче не само са неприятни, но и ни докарват излишни килограми. Според ново изследване на Медицинския университет на Охайо, хората, които са под стрес, имат…

Подлагането на диета може да ни причини стрес. Но стресът е и сред факторите, които най- често провалят диетите. Започва обратното броене до лятната почивка, а кантарът показва колко излишни килограма имаме. Не се притеснявайте, защото никога не е късно…

Прибягването до храна, когато сме под стрес, изнервени или под нервно напрежение е много често срещано явление. Всички в определен момент сме се изкушавали, но проблемът се появява, когато ни стане ежедневие. Може да се превърне в хранително разстройство, което…

Повишаването на стреса провокира значителни покачвания в производството на хормона грелин, който ни предпазва от въпросния стрес. Но в същото време, увеличава и чувството на глад. Проявява се и обратния механизъм: когато гладуваме, се увеличават нивата на грелина и сме…

Съществува директна връзка между стреса и наднорменото тегло. Вниманието на учените е привлечено от хормона кортизол. Сам по себе си няма отрицателно въздействие. Тялото го използва, за да повишава нивата на кръвното налягане и има важна роля за обработването на…

Стресът е често срещано явление в забързания ни свят. Обикновено се появява при проблеми в личния живот, от работа. Така постепенно спирате да се занимавате с отслабването. Освен това, химическата реакция на тялото спрямо стреса, въздейства дестабилизиращо на процеса на…

Отслабването не е само въпрос на калории. Може да внимавате какво ядете, да тренирате, и пак да няма резултат. Тогава е ясно, че други фактори влияят на теглото ви: 1. Не спите достатъчно. Когато не се наспиваме, в тялото ни…

Стресът, вината, страхът… провалят опитите ви да отслабнете. Ако искате чувствата ви да не бойкотират диетата, ето какво да правите. Душевното ви състояние влияе на това, което ядете, на хранителните ви навици, на тенденцията за напълняване. А това, което ядете,…

Факт е, че когато сме подложени на стрес като при посещение при стоматолог, организмът ни изразходва много по-голямо количество енергия отколкото обикновено. Когато сме подложени на стрес буквално се вталяваме мигновено. Хората под стрес отслабват на импулсен принцип, изключително бързо…