Целулитът, наричан масово портокалова кожа, представлява натрупване на мастните депа под кожата, като на повърхността се образуват неравности. Забелязва се особено по ръцете, корема, бедрата и дупето. Въпреки че не представлява опасност за здравето, освен ако не е причинен от…
Плодовете и зеленчуците са особено полезни за тялото ни, тъй като съдържат голямо разнообразие от важни витамини и минерали. Редовната им консумация не само прави фигурата ни по- добра, но и засилва имунната ни система. Здравословното и балансирано хранене е…
Сок от круша, червено цвекло и спанак… Освен че е вкусна комбинация, има и много полезни свойства за тялото ни. Подобрява имунитета и ни помага да започнем деня с енергия. Натуралните сокове са много модерни, а ако някоя от съставките…
Пролетта настъпи, а това означава, че краката ни ще са голи чак до септември. За да са в перфектно състояние, е необходимо да съчетаем хранене и движение. Ако ви тормози целулитът, ви предлагаме три рецепти за сокове, изработени от експерт…
Спанакът е сред най- препоръчителните храни за отслабване. Богат е на фибри, които помагат на храносмилането и увеличават усещането за ситост. Също така съдържа антиоксиданти, протеини и здравословни мазнини, които намаляват проблеми като висок холестерол, високо кръвно и кръвообращение. Помага…
Искате да свалите корема по естествен начин? Най- добрият начин е да го постигнете чрез сок, който топи мазнини. Комбинацията от лимон и чесън има доста силен вкус, но е много ефективна. Мазнините в областта на корема са много опасни.…
Обикновено диабета и наднорменото тегло вървят ръка за ръка. Затлъстяването може да причини проблеми с това заболяване. А ако вече имате диабет, трябва да поддържате форма и да свалите излишните килограми. Затова нашата рецепта за зеленчуков сок може да е…
Комбинацията от овес и ябълка е много полезна за намаляване на глюкозата в кръвта, холестерола и запека. Когато приемате този сок за закуска, се гарантирате отслабване, тъй като е много хранителен, съдържа фибра, която поддържа червата чисти, предпазва корема от…
Ако искате да се отървете от ужасните мастни натрупвания по тялото трябва да пиете от вкусната и здравословна напитка, която ще ви препоръчаме. Този сок е без захар, излишни добавки и пр. и е изключително полезна, здравословна и хранителна. Това…
Соковете са един от най- добрите варианти, за да получаване необходимите ни хранителни вещества, освен това можем да приготвяме различни варианти винаги. Соковете за отлично допълнение към диетата за отслабване. СВОЙСТВА НА СОКОВЕТЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ – На първо място, ни…
