Когато веднъж сме отслабнали, лесно можем да си върнем старото тегло, ако не се храним правилно и здравословно. За целта, трябва да променим начина, по който готвим. Да избираме диетични рецепти, които хем да ни засищат, хем да не са…
Архиви на блога
Диета с Риба – Минус 5 кг за Седмица!
Чрез тази диета с риба можем да отслабнем с до 5 кг за седмица! Режимът е здравословен и няма да гладуваме с него. Диетата е подходяща за всяка възраст, тъй като рибата съдържа много ценни вещества: протеини; витамини А, В,…
С етикет: диета, диета с риба, отслабване за 1 седмица, отслабване с 5 кг, отслабване с риба, риба
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
5- те супер храни за всяка диета за отслабване – Виж Тук:
Предлагаме ви 5- те супер храни, задължителни за всяка диета за отслабване. Направете ги част от ежедневния си хранителен режим и определено ще сте доволни от резултатите. Ето кои са те: 1. Артишок Този вид зеленчук е доста екзотичен за…
С етикет: ананас, артишок, диета, диета за отслабване, маруля, отслабване, риба, супер храни за отслабване, ябълка
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Ефикасни Храни за Отслабване
Често се оказва, че храните, които ще ни помогнат да отслабнем, се намират в хладилника ни. Предлагаме ви някои от лесно достъпните варианти, които ще са ви от голяма полза в битката с излишните килограми. Тези храни съдържат сложни въглехидрати,…
Методът за отслабване на Озмин: 30- дневна диета с риба, салати и вода
Търсите здравословен метод за отслабване, който да съчетава здравословна диета и физически упражнения? Методът на Озмин може да е това, от което се нуждаете! Създателят на този метод за отслабване е Озмин Ернандес. На 20- годишна възраст емигрира в САЩ…
Каква риба да ядем, за да отслабнем
Препоръчителният прием на риба за седмица е 2- 3 пъти. Истината обаче е, че много рядко се прави. Ако искате да отслабнете или да поддържате фигурата си, рибата и другите видове морска храна, трябва да станат задължителна част от менюто…
Наистина ли сушито е полезно за отслабването?
Сушито е сред модерните видове храна през последните години. Суровата риба, типично азиатско ястие, съдържа малко калории, което ни помага да сме във форма и да поддържаме теглото си. Суровата риба е идеална за поддържане на тегло, така че да…
Как се приготвя севиче – диетично ястие от риба
Севиче е традиционно ястие от Перу и Чили, което в момента е много модерно. Осигурява богато разнообразие на протеини, омега- 3, омега- 6, витамини и минерали. Препоръчва се да се яде два пъти седмично. Освен че е богато на полезни…
С етикет: диетична рецепта, приготвяне на севиче, рецепта за севиче, риба, севиче
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
Защо рибата е важна за отслабването?
Отслабването е сериозен проблем при много хора. Всеки иска да изглежда добре, а и да е в добро здравословно състояние, тъй като често е свързано с теглото ни. Има храни, които могат да ни помогнат много в тази трудна задача…
Риба треска: холестерол и килограми под контрол
Риба треска поддържа холестерола и килограмите под контрол. Рибата е бяла, богата на протеини, селен, витамин Д, омега- 3 киселини и пр. Треската е лека, лесна за хапване и храносмилане и съдържа 15 пъти по- малко мазнини от пържолата. Ако…
