Както всяко друго нещо на този свят, тренировката и диетата за отслабване също се нуждаят от мениджмънт, за да бъдат доведени до успех. Съществуват редица писани и неписани правила, помогнали на мнозина през годините. Ето 10 от тях, с чиято…