Ако имате воля и силно желание, няма да бъде трудно да се придържате към тази диета. Диетата е дългосрочна и крайният ефект трябва да се очаква не по-рано от месец и половина. През първите пет дни на диета храната трябва…

Много момичета, а и момчета, мечтаят за кариерата на стюард или стюардеса. Но за да полетиш изискванията не са по-малки от тези за пилот. Международните авиокомпании предпочитат да назначават хора, които имат ясен говор, леко взаимодействат с непознати хора и…

Тази диета е наречена така, защото е лесна за спазване и в нея не присъстват разни екзотични продукти. Спазвайки тази диета, загубата на тегло трябва да достигне 4-6 кг на седмица. Диета е предназначена за 7 дни. Закуска – 250…

Познатoто на мнозина наддаване на тегло през есента и зимата се явява защитна реакция на организма – той увеличава подкожната мастна тъкан,  за да се предпази тялото от измръзване. Този древен инстинкт неизбежно се пробужда в нас, когато времето навън…

Това е диета, базирана на консумацията на готови сурогати, храни, напитки и закуски, вместо на истинска храна (такива са сиренето от палмово масло, подсладителите и т.н.). Така, с помощта на полуфабрикатите, приема на калории драстично намалява до около 1000 калории…

Тази диета може да се причисли към редицата на нискокалоричните диети, но при това няма да изпитвате чувство на глад, защото ежедневния прием на калории ще бъде около 1700 калории. Друго предимство на тази диета е, че тя изисква хранене…

Германската диета е дълга цели седем седмици. Тази диета се характеризира с много постепенно и бавно намаляване на храненето и калориите. Това е тип лоялни диета. Тя се състои в  леки промени в начина на живот и хранене. На първо…

Предложената супер диета е дело на Глория Ханифорд – известна американска светска личност. Когато се подготвяла за сватбата на дъщеря си, Карън Кийтинг, е трябвало да се отърве от няколкото килограма в повече. Ако се подготвяте за някакъв  повод и…