Организмът се нуждае от витамини, минерали, въглехидрати, протеини и мазнини. Обикновено хората с наднормено тегло са склонни към небалансирано хранене, като увеличават порциите на храните, богати на мазнини и рафинирани въглехидрати. Органичната диета, базирана на приема на натурални храни, регулира…