Едно от най- важните неща за диетите за отслабване е планирането. Предлагаме ви няколко техники, които ще ви помогнат да пестите време в началото на седмицата, за да можете да отслабнете. 1. Слагайте в торбички и пакети малки закуски. Ябълки,…