Преди да се хвърлите с рогата напред към някоя необмислена диета, първо трябва да разберете какво точно значи „здравословно отслабване”. Тези две думи съдържат в себе си необятната наука за човешкото здраве, което включва (но не само) комбинацията от контролирана…

Една от възможно най – лесните методики за качествено отслабване е просто да се намали количеството на приетите калории. По този начин тялото ще получава само това от което има нужда и няма да остават излишъци за запас. Да, но…