Много често фалшивите митове за храненето ни карат да избягваме определени храни, защото се напълнявало от тях, което обаче няма нищо общо с реалността. Нека разгледаме някои храни, които погрешно се асоциират с напълняването, а не винаги е така. Ето…

С помощта на специалисти ще развенчаем някои митове за храната и връзката й със здравето ни и фигурата ни. 1. От солта се напълнява. Истината е, че спомага да задържаме течности в тялото, а не да трупаме мазнини. Вярно е,…