Само за седмица можем да постигнем страхотни резултати, за да се сдобием с мечтаните бедра. Дори да звучи невероятно, е напълно реално, ако се следват няколко ценни съвета. Нека разгледаме кои са двете основни точки, които определят правилното отслабване –…
Краката са сред най- трудните за отслабване и оформяне части на тялото, тъй като са сред първите местата, където първо започват да се трупат мазнините. Ако и вие се опитвате от дълго време да постигнете слаби и стегнати крака, днес…
Не сте доволни от това как изглежда кожата на краката ви след ексфолиране? Предлагаме ви да изпробвате комбинация от домашни съставки. Защо е важно да ексфолираме краката? По този начин отстраняваме мъртвите клетки на кожата и тя става мека и…
Пролетта настъпи, а това означава, че краката ни ще са голи чак до септември. За да са в перфектно състояние, е необходимо да съчетаем хранене и движение. Ако ви тормози целулитът, ви предлагаме три рецепти за сокове, изработени от експерт…
Много често заради наследственост имаме дебели крака. Обикновено мазнините се натрупват по бедрата и ханша. Когато мазнините се трупат в долната част на тялото, говорим за тип „круша“. Обикновено тези хора имат проблеми с кръвообращението и повече целулит, което ни…
Сякаш тялото ви завършва с ханша, а изобщо нямате крака – предпочитате изобщо да ги няма, отколкото да са в това безобразно състояние. Спокойно, не отписвайте краката си – можете да имате красиво тяло. Ето някои упражнения, които ще ви…
Гледаш се в огледалото и не си харесваш краката. Започваш да се чудиш какво да направиш, за да отслабнат малко. За вас, предлагаме програма, която ще ви помогне да го постигнете за 30 дни. КАК БЪРЗО ДА НАМАЛИТЕ МАЗНИНИТЕ ПО…
ДОСТАТЪЧНО ЛИ Е САМО ДИЕТА? Понякога, когато отслабнеш и достигнеш желаните килограми, но забелязваш, че краката и ханша не изглеждат добре. Тогава човек се пите – дали диетата е достатъчна за качествено отслабване? Диетата е важна, не само защото топи…
Един от най- големите проблеми за жените е да имат здрави и силни крака. Предлагаме ви 2 упражнения, които може да правите у дома, като допълнение към диетата ви за отслабване. Има специфични упражнения, с които не само можете да…
Краката доста трудно отслабват, въпреки диетата. Затова трябва да ги движите повече. Но ако ви са скучни упражненията, предлагаме ви 3 лесни варианта, с които да ги заместите, за да отслабнете и оформите краката си. 1. Танци. Ако обичате да…
