Затлъстяването е рисков фактор за сърдечно- съдовата система, особено, ако мазнината е съсредоточена в коремната област. За да се предпазите, нека разгледаме основните причини за трупане на мастна тъкан точно в тази част на тялото. Преди това обаче нека научим…
С настъпването на отпускарския сезон, повечето хора ще отидат на море или басейн и ще им се наложи да излагат тялото си на показ. Затова трябва през цялата година да внимаваме с храната и да наблегнем най- вече на такава,…
Понякога коремът ни се подува не само от мастните натрупвания, а и заради различни стомашни проблеми. Понякога това се получава и от задържането на много течности. Точно затова консумирайте храни, които не дразнят стомаха, а и са по – диетични.…
В случай, че вие сте от хората които считат, че няма да е лошо да намалят талията си с няколко сантиметра за лятото значи напитките, които ще споделим днес трябва да се превърнат в предпочитани от вас . На първо място…
Спортът ни прави по- красиви и по- здрави. Така че е време да станете от стола и да направите нещо за себе си. Нека разгледаме някои добри упражнения за топене на тлъстините по корема. Упражнение 1 1 . Застанете пред…
Натрупването на мазнини основно по гърба, корема и талията може да се дължи на липса на баланс в тялото ни, което лесно може да се поправи с домашни рецепти. Нека да се справим с мазнините, натрупани в тези части на…
Писнало ви е от досадното коремче, което каквото и да правите не можете да махнете, бъдете спокойни ако се храните правилно, то скоро ще остане в миналото. За целта е нужно да наблегнете на няколко типа храни. На първо място…
Ако направим анкета сред група жени и ги попитаме коя част на тялото си не харесват, „корема“ ще е преобладаващия отговор. Тази част на тялото е доста своеволна и можем да я оформим само с някои определени упражнения. ИСТИНАТА Преди…
Всички знаем, че най-трудна е борбата да свалим излишните мазнини от коремната област, но не е невъзможна. Загубата на коремни мазнини не става лесно, това е доста бавен процес, който става само с упорит труд. Основата на диетата, която ще…
Едно от най- големите предизвикателства, когато сме на диета за отслабване, е не само да намалим теглото си, но и да свалим корема. Затова ви предлагаме рецептата за домашно средство, което ще ви помогне – вкусен, освежаващ сок, който помага…
